很多人有令人尴尬的腋臭，夏天不敢穿短袖无袖的衣服，冬天穿上厚厚的衣服虽然好一些，但是在人多比较封闭有空调的空间里依然有味道，因为腋臭无时无刻散发出令人作呕的气味，让患者朋友感到十分的尴尬，那么改善腋臭小窍门有哪些呢？
 

 

腋臭是生活中常见的疾病，很多人身上刺鼻的味道会让其他的人产生反感的，在生活中很多的人都会选择下面的方法来预防腋臭这种疾病。

 

 

1、良好的生活习惯：注意个人卫生，勤洗澡勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，一点点改善将会有变化。每天洗脸的时候清洗一下腋下，会保持舒服自在。
 

 

2、药物外敷法：将晾干后的艾叶弄碎，细块可以，用二两明矾和二两细盐，将这三样东西一起干炒，然后用纱布包好，趁着热气还在的时候，夹在腋下等待十分钟以后，腋臭的味道暂时消失，需要注意的是温不要太热会烫伤的。
 

 

3、饮食禁忌：大葱、大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物都是可以加重腋臭的，有腋臭的朋友们一定要控制好饮食，这个效果是很明显的。蔬菜可以补充身体所需的营养，同样也可以促进我们身体肠胃的消化，促进排除废物和多余的水分。
 

 

4、注意情绪：心情的好坏也是会影响腋臭的产生的，应当保持愉悦的心情，这样对身体是很有益处的。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。大家每天11点之间入睡，是很健康的时间。