有狐臭是一件很痛苦的事，天热不敢穿无袖的衣服，在人群密集的地方异味散发容易受到别人的鄙视甚至谩骂，一些人因为各种原因暂时不愿到医院就诊，就想到有没有什么除狐臭的土方法。
 

 

别说还真的有，生活中是有一些除狐臭的土方法，可能缓解狐臭的味道。具体哟哪些一起来看看。


首先是饮食方面的。


1、狐臭患者，可多喝乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，减少细菌通过汗腺排出体外。

 

 

2、多喝含水份大的蔬菜瓜果，如西瓜、冬瓜、橙子等，水份大的瓜果蔬菜可增加排便速度，将胃肠内的毒素垃圾及时排出体外，使细菌难以滋生，有优洁咖的使用，可以有效的去除身上的狐臭。
 

 

3、不宜吃过多的红肉及刺激性食物。红肉中所含蛋白质较多，蛋白质会为细菌提供营养导致狐臭加重；刺激性的食物如大葱大蒜等，异味会随汗腺排出;而含油脂量大的食物，比如花生仁、坚果仁等会让细菌分解，形成体臭。

 

 

其次是生活方面的。
 

 

1、要做到保持良好心态，不要做剧烈远动，若出汗应及时把汗液擦去，保持皮肤干燥舒适，特别是腋下等容易出汗的部位。
 

 

2、生活中加强锻炼提高免疫力，勤洗澡勤换洗衣物，这样可以减少腋下细菌的滋生，从而减轻狐臭的症状。
 

 

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如不要经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。
 

 

以上就是除狐臭的土方法的相关介绍，这些土方法对于缓解狐臭症状还是比较有效的，但并不能清除狐臭，如果想要清除建议尽早到正规专业的医院就诊。