腋臭是一种比较常见的病症，主要表现为散发刺激性气味，令人难受，夏季尤甚。如果患上腋臭不仅影响社交，还有可能遗传给自己的下一代。另外此病长期得不到有效治疗，还会诱发其他并发症，影响身心健康。因此大家应该在生活中积极预防。生活中预防腋臭的方法有哪些?下面介绍下：

　　腋臭多发生于容易出汗且不易蒸发的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛门、生殖器及乳房下，即使散发的臭味很轻，也可刺鼻。生活中预防腋臭的方法有哪些?

　　1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
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　　3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　4、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　通过上述对生活中预防腋臭的方法有哪些的详细介绍，大家应该对腋臭有了更多的了解，此病一般经过正规治疗是完全可以康复的，因此大家不必过度担忧。另外还有很多患者认为此病不会给自身带来较大危害，因此拖延不治，这种做法是不正确的。腋臭也是一种病，积极治疗才能更健康的生活。